Татарстан, Менделеевский район, с. Ижевка

Задать вопрос
  8-800-500-86-92
Заказать звонок

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Еще в древности врачеватели заметили, что определенные физические упражнения способствуют более быстрому выздоровлению их пациентов. Так, в древнекитайской медицине в 3-м тысячелетии до нашей эры применялась гимнастика, в которой главное внимание уделялось дыхательным упражнениям.

Известнейший представитель эпохи Древней Греции Гиппократ считал упражнения средством стимуляции физиологических процессов и указывал на их оздоровительное и восстановительное значение.

Группы по ЛФК:

  • «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой»
  • «Органы пищеварения»
  • «Остеохондроз»
  • «Скандинавская ходьба»

Фитбол

Фитбол в переводе с английского — здоровый мяч.

Это одно из подразделений современного фитнеса, целью которого служат физические упражнения с эластическим мячом большого размера от 55 до 85 см.

Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом.

Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Фитбол можно использовать для качественной тренировки всего вашего тела.

Скандинавская хотьба

Само название «скандинавская ходьба» говорит о том, что этот вид тренировки зародился в скандинавских странах.

Спустя определенное время, скандинавская ходьба распространилась по всему миру, полюбилась она и в России.

Польза данного вида ходьбы очевидна. Использование упоров, уменьшает нагрузку на суставы. Мышцы плечевого пояса и шеи помогают перекачивать сердцу кровь. Происходит усиленное сжигание калорий.

При обычной ходьбе человек устает очень быстро. При скандинавской ходьбе увеличение скорости шага, не приводит к быстрой усталости. Тренировка безопасная, так как палки способны удержать тело в равновесии.

Занятия лучше всего проводить на природе, в лесу. Свежий воздух окажет пользу организму. У Вас повысится настроение, укрепится иммунная система, организм становится устойчивым к стрессам, повышается выносливость.

Маршруты:

  • Маршрут № 1 — 900м
  • Маршрут № 2 — 1900м
  • Маршрут № 3 — 3000м
  • Маршрут № 4 — 1200м
  • Маршрут № 5 — 900м
Политика конфиденциальности
Поделиться
HostCMS
Закрыть
Получите подробную
программу отдыха

Оставьте заявку и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время

Для проверки, что вы не робот, введите результат выражения: 14 + 2 =

Неверный результат выражения, повторите попытку

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку
персональных данных

Закрыть
Задать вопрос

Оставьте заявку и наши специалисты ответят вам в ближайшее время

Для проверки, что вы не робот, введите результат выражения: 14 + 2 =

Неверный результат выражения, повторите попытку

Реквизиты
Закрыть

Заказчик

Лечебно-профилактическое частное учреждение профсоюзов санаторий «Шифалы су (целебная вода) – Ижминводы»

ИНН 1627000509/КПП 162701001

Юр.адрес: РТ, Менделеевский муниципальный район Республики Татарстан, село Ижевка

Факт.адрес: 423647, Россия, РТ, Менделеевский район, село Ижевка, учреждение профсоюзов санаторий «Шифалы су - Ижминводы»

Почтовый адрес: 423647, Россия, РТ, Менделеевский район, село Ижевка, ул. Юбилейная, зд. 7, учреждение профсоюзов санаторий «Шифалы су - Ижминводы»

Контактный e-mail: igmin2525@mail.ru

р/с 40703810200470000051

в филиал банка ГПБ (АО) в г. Казани

к/с 30101810100000000734

БИК 049205734

Директор

____________________________/Хабибуллин С.Х./ М.П.