Санаторий Ижминводы
На целительные воды приезжайте в "Ижминводы"
Республика Татарстан
Менделеевский район
санаторий Ижминводы
Справки по телефону
8-800-100-19-62
звонки по России бесплатно
Менделеевск
+14...+24° C
Онлайн
бронирование
Консультация
врача специалиста

Процедуры включенные в стоимость путевки

Скандинавская ходьба

    Само название «скандинавская ходьба» говорит о том, что этот вид тренировки зародился в скандинавских странах.
    Спустя определенное время, скандинавская ходьба распространилась по всему миру, полюбилась она и в России.
    Польза данного вида ходьбы очевидна. Использование упоров, уменьшает нагрузку на суставы. Мышцы плечевого пояса и шеи помогают перекачивать сердцу кровь. Происходит усиленное сжигание калорий. При обычной ходьбе человек устает очень быстро. При скандинавской ходьбе увеличение скорости шага, не приводит к быстрой усталости. Тренировка безопасная, так как палки способны удержать тело в равновесии.
    Занятия лучше всего проводить на природе, в лесу. Свежий воздух окажет пользу организму. У Вас повысится настроение, укрепится иммунная система, организм становится устойчивым к стрессам, повышается выносливость.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!